Az EFT( Emotional Freedom Techniques)a meridian technikák egyike, mely az akupresszúránál alkalmazott energiacsomópontokon kopgtatásos módszerrel végzett, információ és energia bevitelével állítja helyre a szervezet egyensúlyiállapotát.

A módszer azért nagyszerű, mert még a természetgyógyászati ágak között is ritka, hogy azonnali fájdalomcsillapításra képes, valamint a páciensben lévő ellenállás feloldására is alkalmas.

Az emberek nagy többsége, azért nem fordul természetgyógyászhoz , mert nem hisz benne, nekik azt kell, hogy mondjam a módszerek nagy részénél nem kell, hogy higyjenek, akkor is működik, de bizonyos együttműködés elengedhetetlen pl. a Bach-virágterápiánál nem kell, hogy higyjen benne a kliens, de be kell, hogy szedje az eszenciákat, hogy a kívánt hatást elérjük. Az EFT az általam ismert gyógymódok közül azért egyedülálló, mert a betegben lévő negatív hozzáállást képes bizakodóvá változtatni.

Mondok egy példát: egy krónikus emésztőszervi betegségben szenvedő páciens,orvostól-orvosig járt, majd különböző természetgyógyászoknál keresett megoldást, de ezekhez már nem volt elég kitartása, türelme és reményvesztett volt. A felesége kérésére eljött kipróbálni az EFT-t, az ilyen klienst küldött betegnek hívják, azért külön kategória, mert már annyira belefáradt és reménytelen, hogy nem motivált a gyógyulásban sem.Tipikus mondatai: rajtam már semmi sem segít, én már mindent kipróbáltam....pedig a gyógyuláshoz elengedhetetlenül szükség van pozitív gondolatokra, érzelmekre.

A módszer alapja, hogy felismerjük és megnevezzük a problémát, majd ezzel egyidőben lehetőseget kínálunk fel a szervezetnek, hogy változtasson.Ilyenformán : "Annak ellenére, hogy azt gondolom, hogy rajtam már semmi sem segít, mi lenne, ha ez a módszer hatékony lenne", vagy "Annak ellenére, hogy már nem hiszek a gyógyulásban, mi lenne ha javulna az állapotom, bizakodó lennék"...és kopgtatunk, visszük be az energiát és az információt vagyis választási lehetőségeket. A kezelések első fél órája, tehát arról szólt, hogy ezeket a negatív érzelmeket pozitívvá változtassuk és csak az után, hogy az ellenállást megszüntettük, lehet hozzákezdeni a valódi probléma feltárásához és megoldásához.Az EFT tehát, hozzásegíti a szervezetet, hogy a megbillent egyensúlyi állapotát a frissen bevitt információ/ választási lehetőség / pl.: meggyógyulhatok a betegségből, mert már sokaknak sikerült, vagy lehetek optimista, mert már máskor is kerültem ilyen reménytelen helyzetbe és akkor is kitaláltam valamit.../újra indítsa a test öngyógyító folyamatait, melyeket a tartós negatív hangulat pl.: harag, bánat, rossz emlékekhez való ragaszkodás.. mintegy blokkol, a bevitt energia pedig megadja a szükséges életerőt, lelkesedést, bizalmat.

 Mikor válasszuk ezt a módszert?